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ヨガウェアのお洒落度が急上昇

一昔前までは地味なスポーツという印象しかなかったヨガですが、最近では海外でもお洒落なセレブがこぞって取り組んでいたり、我が国においても憧れの芸能人やモデルたちがライフワークとしていることもあって、今女性が始めたい一番人気の高いお稽古事として注目されています。

瞑想を中心としたヨガから大量の汗を出すホットヨガ、空中ヨガなど新しいタイプのヨガも次々と誕生し、ヨガウェアの種類も豊富になっているのでチャレンジしたいと考えている方も多い事でしょう。ヨガウェアはスポーツブランドだけではなく有名なファストファッションブランドからも販売されていたり、何を基準に選べばよいのか判断に迷ってしまうほど増えてきました。

動きやすいものであれば良いのかと思われがちですが、自分が取り組むヨガの種類によっては向き不向きもあるので、どういった動きをするものなのか、どういった環境で行うのかを理解し、ストレスなく動けるものを選びましょう。例えばホットヨガなら身体中から大量の汗が噴き出してくるので、できるだけ身体を覆う面積が小さいヨガウェアの方が快適で、汗を良く吸う素材のものが望ましいです。

天井から垂らした布を使って行う空中ヨガでは、常に身体が布と密着しているので、摩擦を避けられるものの方が肌へ余計なダメージを与えずに済みます。チャックなどの金具やボタンが付いていると、布を傷つけてしまったりけがの原因となることもあるので避けるようにしましょう。

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