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ホットヨガに適したヨガウェア

ヨガはやったことあるけど、ホットヨガははじめてという人ホットヨガは初めてという人がまず疑問に思うのが、ヨガウェアは一緒で良いのか?という事ではないでしょうか。

ヨガを習い始めて長いという人も、ホットヨガは未知の世界という事も多いと思います。大量の汗をかくのは想定されるので、いっそのこと水着を着たほうが良いのか、はたまた普通のヨガウェアで良いのかなど迷うところです。確かに、ヨガ用のウエアは売り出されていますが、ホットヨガに特化して売り出されているのはあまり目にしたことがありません。

ホットヨガスタジオの案内を見ると、Tシャツや短パン、運動のしやすい服装でと書いてあることが多く、通常のヨガと同じです。今はいろいろなヨガがあるのでヨガウェアもいろいろなものが販売されています。たっぷりドレープがきいたゆったりしたウェアも素敵ですよね。どのような物を選んでも、基本的には動きの妨げになったり、呼吸がしづらかったりするようなことはないです。でも、ホットヨガを実際にやってみるとわかるのですが、ホットヨガに適したウェアはズバリ、身体にぴったりして露出が高いものです。

かなりの汗を全身からかくので、袖が長いもので腕をおおわれていると汗をかいた時に邪魔に感じる事もあります。熱がこもりやすい長袖、長ズボンは控えたほうが良いと思います。また、大量に汗を吸っても、何回洗濯をしても型崩れがしにくいものをお勧めします。

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